تعرف على أنواع الحميات الغذائية الشائع إستخدامها والإيجابيات والسلبيات والأدلة العلمية عليها.
محاور الدورة:
1. الحمية المتوازنة (التقليدية)
2. الحميات النباتية
3. حمية الكيتو
4. الصيام المتقطع
5. برامج قليلة الكربوهيدرات(low carb)
6. حمية البحر الأبيض المتوسط
