دورة تغذية لاعبين كرة القدم
أهم محاور الدورة:
1. تقييم الوضع التغذوي للاعبين كرة القدم
2. احتياجات اللاعب من السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى
3. التغذية خلال المراحل المختلفة:
ما قبل الموسم
أثناء الموسم
ما بعد الموسم
4. التغذية خلال أوقات ما حول المباراة سواء
قبل المباراة
أثناء المباراة
بعد المباراة
5. عملية الترطيب والسوائل والمعادن الي بحتاجها للاعب
6. المكملات المثبتة علميا في تحسين أداء لاعب كرة القدم
المحاضر: اخصائي التغذية علي قوقزه ( ماجستير في التغذية + خبرة 10 سنوات في مراكز التغذية ومتابعة الرياضيين والإشراف على تغذيتهم )
منهاج
- 1 Section
- 3 Lessons
- Lifetime
Expand all sectionsCollapse all sections
